Puisque nous sommes au beau milieu des vacances d’été, rien de tel que quelques conseils pour vous aider à bronzer davantage et à garder ce beau teint halé le plus longtemps possible ! Pour cela, n’oubliez pas qu’il faut préparer sa peau à l’avance et ne surtout pas arrêter de la chouchouter après avoir bronzer.
Avant : favoriser le bronzage
- Consommer des légumes
Un conseils que tout le monde connait mais qui est important à rappeler. Pour obtenir un hâlé naturel, consommer des carottes mais aussi des tomates, citrouilles, abricots ou encore des légumes verts. - Faire des gommages
Etape indispensable alors ne l’oubliez pas. Faire un gommage permet d’enlever les cellules mortes de la peau. Le bronzage se fera donc directement sur votre nouvelle peau et durera plus longtemps. - Prendre des vitamines
Préparez votre peau en prenant des vitamines contenant de la carotène et des anti-oxydants. Ils stimuleront la production de mélanine produisant le bronzage et protégeront votre peau du soleil. - Hydrater sa peau
L’hydratation est essentielle. L’exposition au soleil rend la peau sèche donc il faut la préparer pour que cela n’arrive pas. De plus, le soleil à tendance à vieillir plus rapidement la peau, un lait pour le corps aidera quelque peu.
Pendant : bronzer plus facilement
- Mettre une protection solaire
Appliquez votre protection solaire sur chaque partie du corps exposée au soleil. Insistez surtout sur les épaules, le dos, la nuque et le visage. Mettre de la crème solaire n’empêche pas le bronzage, elle prévient simplement des coups de soleil. Pensez à mettre de la crème toutes les deux heures environ et après chaque baignade. - Exposition interdite aux alentours de midi
Évitez de vous exposer au soleil entre 12 h et 16 h car c’est dans cette tranche d’heures que les rayons sont les plus dangereux (surtout entre 12h et 14h). N’allez pas vous exposer un après-midi complet. Il est préférable d’exposer son corps petit à petit pour habituer votre peau. - Boire beaucoup d’eau
Hydrater-vous pendant votre exposition au soleil. Buvez régulièrement de l’eau pour éviter le dessèchement de la peau et du corps. - Aller dans l’eau
Pour accélérer votre bronzage, baignez-vous. Vous recevrez le double de rayons du soleil. Il est plus facile de bronzer lorsque le corps est mouillé. Vous pouvez aussi utiliser un brumisateur d’eau sur votre corps pour accélérer le bronzage. - Ne pas s’exposer maquillé
Certaines personnes utilisent du fond de teint car elles trouvent leur peau trop blanche et peu unifiée. C’est donc le moment idéal pour sortir au naturel, ce qui ferra du bien à votre peau et lui permettra de retrouver de la couleur. Si vous souhaitez tout de même sortir maquillé, portez une BB crème contenant un SPF 15, 20 ou 30.
Après : garder son bronzage
- Boire encore et toujours
Le soleil vous aura asséché la peau et le corps. Il est donc important de boire assez pour récupérer toute l’eau perdue. - Toujours hydrater sa peau
Il est primordial de bien hydrater votre peau avant mais aussi après une exposition au soleil pour éviter qu’elle ne pèle et pour prolonger votre bronzage. Le top est d’utiliser un lait après-soleil prolongateur de bronzage et non une crème hydratante basique. - Faire des gommages
Continuez à faire des gommages 1 à 2 fois par semaine, surtout si vous vous exposez encore au soleil. Cela permet que votre bronzage se fasse toujours sur une nouvelle peau.
