Symptômes
Les zones dégarnies de la chevelure peuvent varier d’une femme à l’autre. Elles se situent sur le dessus, les côtés, ou le devant de la tête.
Calvitie naissante sur le dessus de la tête : C’est la forme la plus courante, elle se caractérise par un simple dégarnissement sur le dessus de la tête, autour de la raie centrale. Puis cette zone s’étend peu à peu, jusqu’à atteindre également l’arrière de la tête (vertex). La zone frontale reste généralement épargnée.
Calvitie naissante sur les côtés de la tête : Elle se caractérise par une perte de cheveux sur les côtés de la tête (les tempes et au-dessus des oreilles).
Calvitie naissante le devant de la tête : C’est la forme la plus rare qui se caractérise par une perte de cheveux au niveau de la zone frontale (golfes et/ou front).
Principales causes de la perte de cheveux chez les femmes
La perte de cheveux est un processus normal dans le cycle de vie du cheveu. En moyenne, on perd de 50 à 100 cheveux par jour. Mais quand cette perte s’aggrave, ce problème esthétique devient une source majeure d’inquiétude, surtout dans une société où la chevelure est un élément symbolique de séduction de premier ordre chez la femme.
Chez les femmes, les causes de la perte des cheveux sont multiples, qui peuvent être définitives ou temporaires.
Alopécie androgénique
Appelée aussi calvitie commune, l’alopécie androgénétique est la forme la plus courante de chute de cheveux. Elle est moins fréquente chez les femmes et n’aboutit que très rarement à une calvitie étendue ou complète. Ce type d’alopécie est chronique et irréversible : les cheveux tombés ne repousseront pas.
Cette alopécie féminine peut se présenter à tout âge mais surtout autour ou après la ménopause. Elle se manifeste par une chute de cheveux supérieure à la normale, soit supérieur à plus de 100 cheveux par jour. La raréfaction de la chevelure se présente de façon globale, en épargnant les côtés du cuir chevelu.
Après la grossesse
Quelques semaines après l’accouchement, de nombreuses femmes (environ 1 sur 3) perdent leurs cheveux en quantité plus ou moins importante. Cette chute de cheveux post-partum dure généralement entre deux et trois mois. Attention, elle risque de devenir chronique si elle n’est pas prise au sérieux.
La zone la plus souvent touchée est le sommet du crâne. Les cheveux deviennent de plus en plus fins, et plus faibles, difficiles à coiffer et tombent par poignée à chaque shampoing.
Les cheveux commencent à repousser au bout de 2 mois. Il faut compter entre 6 mois et un an pour retrouver une chevelure normale. Des compléments alimentaires riches en vitamine B6, en fer, en zinc, et en acides aminés soufrés comme la cystine et la méthionine, stimulent efficacement la repousse du cheveu, et contribuent à la formation de la kératine qui le compose.
Après la ménopause
Comme avec l’alopécie post-partum, la chute de cheveux qui se manifeste après la ménopause est due à la diminution du taux d’œstrogènes, les hormones féminine qui forment une protection contre les androgènes. Ces derniers se libèrent dans le sang et touchent le cuir chevelu. Une réaction inflammatoire se déclenche et provoque la chute des cheveux.
Pour y remédier, le médecin traitant peut prescrire un anti-androgène, ou le Minoxidil à 2%.
Troubles thyroïdiens
Les pertes de cheveux peuvent être provoquées par les fluctuations hormonales. La glande thyroïde a pour rôle de maintenir tous les systèmes de l’organisme en action et de les réguler, autrement dit, c’est le thermostat central du corps humain. Une production anormale d’hormones thyroïdiennes (excessive : hyperthyroïdie ou insuffisante : hypothyroïdie) dérèglent le cycle du cheveu, et entraînent, sur l’ensemble de la chevelure, une abondante chute de cheveux.
Pour y remédier, le médecin traitant peut prescrire un traitement médical pour corriger le manque ou l’excès des sécrétions d’hormones thyroïdiennes afin est de rééquilibrer le cycle de vie des cheveux.
La puberté
La perte des cheveux peut être une épreuve frustrante pour les adolescentes. Dans cette période, la chevelure change beaucoup avec le développement des hormones femelles (les œstrogènes et la progestérone). Les cheveux deviennent souvent plus gras, moins maniables, parfois mal odorant et présentent dans certains cas des pellicules.
Même que cette perte de cheveux est minime au début, il est recommandé dès les premiers signes, d’établir un diagnostic approfondi afin d’éviter d’accentuer encore cette chute.
Chute de cheveux saisonnière
A chaque changement de saison, notamment au printemps et à l’automne, beaucoup de femmes perdent leurs cheveux par poignées. A ce moment-là, on peut constater une perte de cheveux 2 à 4 fois plus que le reste de l’année, ainsi qu’une chevelure beaucoup moins épaisse, et le crâne qui devient plus dégarnit. Ce phénomène est essentiellement dû aux changements de températures, d’hydrométrie et d’ensoleillement.
La chute et saisonnière est souvent réversible. Les cheveux commencent à repousser dès que le facteur déclencheur cesse de nuire au cycle normal de vie du cheveu. Elle peut être enrayée avec un traitement acheté sur les conseils du médecin ou du pharmacien, un traitement qui agira pour limiter la chute et relancer la pousse du cheveu.
Stress
Considéré comme l’ennemi n° 1 du système hormonal, le stress émotionnel ou physique peut conduire à une perte des cheveux diffuse. Cela se passe par une sécrétion élevée de l’adrénaline, du cortisol, et des androgènes surrénaliens. Cette stimulation excessive n’a pas d’effet sur la chevelure des femmes qui n’ont pas de prédisposition génétique à perdre leurs cheveux. Mais pour celles dont le cuir chevelu est sensible aux androgènes, le stress peut accélérer le processus de perte de cheveux, de façon notable. Tout cela dépend de la tension nerveuse de la personne frappée par l’alopécie.
Mauvaise alimentation
Des carences alimentaires, peuvent engendrer des effets collatéraux néfastes sur l’organisme. Nombreuses études ont montré que les personnes carencées en fer, en zinc, ou en silicium peuvent être victimes d’une chute sévère des cheveux. Car, un corps en carence considère les cheveux comme non nécessaires, donc, il arrête de nourrir les follicules pileux au profit des organes vitaux.
Intervention chirurgicale lourde
A la suite d’une intervention chirurgicale lourde, avec anesthésie générale prolongée, certaines personnes peuvent être confrontées à une chute de cheveux temporaire. Car, l’anesthésie générale met votre corps en situation de stress physique, ce qui peut perturber le cycle de vie des cheveux et entraîner leur chute de manière excessive. En cas d’une carence en fer due à un saignement abondant durant l’intervention, la chute de cheveux persiste quelque temps.
Perte de poids extrême
Chirurgie de l’obésité, régime draconien, une perte de poids massive entraîne parfois une importante chute de cheveux. Dans ce cas, le médecin doit vous prescrire un bilan sanguin afin de s’assurer que cela n’est pas la conséquence de carences alimentaires (fer, vitamines, magnésium, etc.).
Meilleurs traitements et remèdes naturels
Adopter un traitement efficace pour faire face à la chute de cheveux passagère ou définitive, n’est pas une tâche évidente, seul le dermatologue qui peut juger du traitement adapté à chaque cas pour éviter toute déconvenue.
À l’heure actuelle, trois principaux types de traitements ont prouvé leurs efficacités contre la perte de cheveux ; les traitements médicamenteux (Minoxidil) , les traitements de bio stimulation locale (PRP, LLLT) du cuir chevelu, et la greffe de cheveux (FUE, FUT).
Le Minoxidil à 2%
Le MINOXIDIL, est le traitement de référence. C’est un médicament vasodilatateur (dilatateur des vaisseaux sanguins) sans ordonnance, utilisé localement à de faibles concentrations (2 % chez la femme et 5 % chez l’homme). Il a pour effet de ralentir la chute de cheveux et de stimuler leur croissance. Généralement, les résultats sont impressionnants après 12 semaines de traitement, les nouveaux cheveux qui repoussent sont plus épais et la chevelure paraît ainsi plus garnie.
Les corticoïdes topiques
En cas de pelade de surface limitée, le médecin traitant recommande de privilégier les corticoïdes topiques qui peuvent être appliquées ou injectées directement aux endroits dénudés. Les corticoïdes agissent en stimulant la repousse du cheveu au site de l’application ou l’injection. Cette option thérapeutique est conseillée aux enfants en raison de sa simplicité et de sa bonne tolérance.
Traitement au plasma riche en plaquettes (PRP)
Le Plasma Riche en Plaquettes (PRP) est un traitement thérapeutique entièrement naturel et non chirurgical. Il est préparé à partir du propre sang du patient. Il s’agit donc d’un produit autologue, 100 % biocompatible et sans risque de rejet ou d’allergie. Grâce à des facteurs de croissance obtenus à partir des cellules sanguines du patient, cette technique permet de stimuler de façon naturelle la croissance des follicules pileux.
Traitement au laser à basse intensité (LLLT)
Le traitement au laser est une technique non chirurgicale hautement efficace et rapide qui permet de faire pousser les cheveux en stimulant le flux sanguin dans le cuir chevelu. Elle s’applique bien aux femmes qu’aux hommes atteints de différents types d’alopécie (diffuse, pelade, etc.). Il n’y a pas d’effets indésirables après l’application de ce type du traitement. Il peut également être combiné avec un traitement par Minoxidil afin améliorer les résultats.
Compléments capillaires
Loin des idées associées aux vieilles perruques d’antan, trop visibles, et en cheveu synthétique, les compléments capillaires tels que les perruques ou les postiches, constituent aujourd’hui une solution alternative à la greffe de cheveux. Les techniques de fabrication et de pose se sont fortement évoluées. Ils sont invisibles à l’œil nu et au toucher et s’intègrent parfaitement à la chevelure existante.
Tatouage de crâne (Tricopigmentation)
La tricopigmentation est une technique de micropigmentation ou dermopigmentation du cuir chevelu qui à pour but de masquer les imperfections provoquées par la perte de cheveux (calvitie, alopécie, pelade) ou cicatrices suite à un accident ou à une intervention chirurgicale. Le principe consiste à injecter des pigments dans le derme du cuir chevelu de manière à reproduire l’apparence du cheveu et à créer un effet de densité illusoire. Et puis, la tricopigmentation n’est pas permanente. L’effet est donc réversible.
La greffe de cheveux
La greffe de cheveux est une technique d’implantation de cheveux dans le cuir chevelu. Le principe consiste à extraire des cheveux à partir d’une zone donneuse (arrière du crâne) et à les réimplanter dans les zones receveuses (dégarnie ou de faible densité). On ne peut prélever que ses propres cheveux, là ou ils sont programmés génétiquement pour durer toute la vie. Le résultat esthétique est satisfaisant, durable, et surtout discret.
Prévenir la calvitie féminine
Il est possible d’éviter ou contrôler la perte de cheveux feminine en adoptant des gestes simples au quotidien.
Savoir choisir et faire son shampooing
- Evitez les shampooings trop agressifs et choisissez un shampooing doux au PH neutre à usage fréquent, c’est le minimum que l’on puisse faire pour protéger et maintenir l’intégrité parfaite du cheveu.
- Précédez l’application du shampooing par un massage crânien pour favoriser la circulation sanguine, ce qui rendra votre cuir chevelu beaucoup plus réceptif aux soins que vous lui prodiguerez.
- Après le shampoing, rincez soigneusement et abondamment vos cheveux à l’eau tiède, en éliminant le plus efficacement possible les résidus du shampooing.
- Laissez votre chevelure sécher à l’air libre et éviter au maximum le sèche-cheveux. Et pour mieux absorber l’excès d’eau, tamponnez délicatement vos cheveux avec une serviette nid d’abeille ou en microfibre.
- Brossez vos longueurs avec douceur, en utilisant une brosse ou un peigne en fibres naturelles la mieux adaptée à ses cheveux.
Eviter les mauvaises habitudes capillaires
Prendre soin de ses longueurs au quotidien, investir dans des produits de qualité, c’est important. Mais pour avoir une chevelure saine et brillante, il faut avant tout barrer certains automatismes de sa routine capillaire.
- Se laver les cheveux au quotidien : Un shampoing trop fréquent peut être néfaste à la santé de votre chevelure. Plus on la lave plus les glandes sébacées sécrètent davantage de sébum. Résultat : les cheveux deviennent gras. Quant aux longueurs, elles deviennent plus sèches, fourchues, et difficiles à coiffer. L’idéal est donc, un shampooing tous les trois jours et le reste du temps, vous pouvez miser sur un shampooing sec.
- Frotter avec la serviette : Sécher vos cheveux en les frottant vigoureusement avec une serviette est une très mauvaise habitude. Les cheveux mouillés sont déjà fragilisés, et les sécher de cette manière risque de provoquer leur chute. La meilleure méthode est de tamponner doucement vos cheveux avec une serviette pour absorber l’excédent d’eau, puis de les laisser sécher à l’air libre. Et si vous êtes pressé par le temps, vous pouvez utiliser le sèche-cheveux à une basse température afin de protéger la fibre capillaire du dessèchement dû à la chaleur qu’il dégage.
- L’eau trop chaude : Il n’y a rien de mieux qu’une douche chaude pour se détendre ! Sauf que l’eau bouillante fragilise les cheveux et les rend plus cassants, les écailles s’écarteront davantage. Il est donc conseillé d’utiliser de l’eau tiède et finissez avec un jet d’eau froide d’au moins 30 secondes pour resserrer totalement les écailles et apporter plus de brillance à votre chevelure.
- Brosser ses cheveux lorsqu’ils sont mouillés : Les cheveux sont plus susceptibles d’être endommagés lorsqu’ils sont mouillés. Pour éviter cela, démêlez-les en douceur lorsqu’ils sont encore humides en utilisant un peigne à dents larges en caoutchouc dur ou en bois, ou une brosse en poil de sanglier. Commencez par démêler les pointes en remontant progressivement jusqu’au cuir chevelu.
- Cheveux attachés au quotidien : Que vos cheveux soient mouillés ou pas, il est déconseillé de les attacher trop souvent ou encore d’une de façon trop serrée type chignon ou queue de cheval. Cette traction continue sur les racines, fragilise les cheveux et donc favorise leur chute. Il est important de laisser sa chevelure respirer correctement de temps en temps. Pour les attacher, essayez de ne pas trop les serrer ni les tirer en utilisant des élastiques faits de matières plus douces que les classiques (caoutchouc, barrettes et pinces métalliques, etc.)
- Ne pas laver ses brosses : Chaque jour, vos brosses et peignes accumulent des cellules mortes, des poussières, des produits chimiques présents dans certains soins capillaires, ou même de l’huile naturelle de vos cheveux. Si vous ne prenez pas soin de vos accessoires capillaire, tous ces résidus peuvent devenir des vrais nids à bactéries qui seront appliquées quotidiennement sur votre chevelure.
Faire des massages crâniens
Masser régulièrement et délicatement le cuir chevelu débloque des micro-tensions musculaires, favorise le flux du sang vers les racines, aussi, il élimine l’excès de sébum susceptible d’asphyxier ces dernières. Sur cheveux secs, vous pouvez enchaîner des mouvements rotatifs avec le bout des doigts en suivant le sens de la circulation sanguine: de la nuque vers le front et des oreilles vers le sommet de la tête.
Se reposer et bien dormir
Bien dormir, c’est essentiel pour notre organisme. Le manque de sommeil génère des effets secondaires indésirables et néfastes sur la qualité de vie et la santé de l’individu. Ce train de vie perturbé, stresse le système immunitaire qui peut attaquer les follicules pileux et provoquer la chute des cheveux.
Avoir une alimentation saine et équilibrée
Afin de conserver une chevelure en bonne santé et prévenir la chute des cheveux, il faut d’abord soigner nos petits plats autant que nos cheveux ! Alors, il est important d’adopter des habitudes alimentaires saines et équilibrées basées sur les aliments riches en protéines, en soufre, en zinc, et en vitamines du groupe B. Il est fortement conseillé d’éviter les graisses saturées, et de manger moins de charcuterie, de fast-food et de pâtisserie.
Éviter de trop exposé vos cheveux au soleil
La surexposition aux rayons ultraviolets(UV) endommage non seulement notre peau, mais également nos cheveux. En effet, ils attaquent directement le cuir chevelu en ciblant la kératine, substance constitutive du cheveu. Un excès de rayonnement UV perturbe l’évacuation des acides gras contenus dans le sébum, qui se transforment en toxines. En conséquence, les racines sont dégradées, les cheveux deviennent plus fragiles, fins et risquent facilement de tomber.
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