Tıpkı cildimiz gibi saçlarımızın da uygun şekilde şımartılmaya ve bakıma ihtiyacı vardır. Uygun bir saç bakım rutini, saçlarımızın doğal olarak parlak ve sağlıklı görünmesi için gerekli tüm dikkati ve beslenmeyi sağlayabilir. Nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenelim.
Tıpkı uygun bir cilt bakımı rutini gibi, bir saç bakım rutini de birden fazla adım içerir. Ancak doğru ürün seçimi, saç tipinize ve günlük gereksinimlerinize bağlıdır. Göz önünde bulundurmanız gereken ana şeylere odaklanın ve saçınıza uygun bir rutin bulun.
İşte saçınızın sağlığı için izlemeniz gereken en temel adımlar:
Temizlik:
İlk adım temizliktir. Doğal olarak gerekli olan nemi gidermeden kafa derisini temizlemek ve kiri, ölü deri hücrelerini ve fazla yağı çıkarmak gerekir.
Arındırıcı veya günlük yıkama şampuanlarını tercih edebilirsiniz.
Şart:
Saçınızı şekillendirmek çok önemlidir. Temel amacı hidrasyon ve beslenme sağlamaktır. Ayrıca dolaşıklığı gidermeye yardımcı olur, kıvırcık saçları azaltır ve parlak saçlar verir. Ana seçenekler var, ancak izinli klimalar en iyileri.
Nemlendirme:
Kondisyonlama yeterli değil. Saçlarımızın haftada en az 2-3 kez bir saç maskesi ile uygun neme ihtiyacı vardır. Mağazadan satın alınan veya ev yapımı olanları kullanabilirsiniz. Saç losyonları veya yağları da uygulayabilirsiniz.
Dolaşma:
Saç dökülmesini ve kırılmasını azaltmaya yardımcı olduğu için çok önemlidir. Geniş dişli bir tarak veya fırça kullanın. Zor geliyorsa detangle sprey kullanabilirsiniz.
Yazar hakkında: Dr. Iqra Mubashar, aslen Pakistan, Lahor’da kayıtlı bir Eczacıdır. Ve ayrıca Lahor’daki veteriner ve hayvan Bilimleri Üniversitesi’nden Eczacılık derecesini almıştır. Ve ayrıca Stajını Lahor çocuk Hastanesi’nde stajyer olarak tamamlamıştır. Klinik Eczacılık ve Eczacılık alanında araştırma çalışmalarını tamamlamıştır. Ayrıca İslamabad’daki Al-Qasim enterprises’da tıbbi Dokümantasyon Müdürü olarak çalışmıştır. Reçete işleme, ilaç bilgisi, literatür araştırması, hasta danışmanlığı ve farmasötik bakım planı konusunda uzmanlaşmıştır. Koronavirüs ile ilgili araştırma çalışmaları yayınlanmaktadır.
