Quelles sont les meilleures huiles essentielles contre les rides? Quel sont leurs mécanismes d’action? et comment les utiliser de manière à en garantir une efficacité rapide et maximale?
Ce sont là les question auxquelles nous allons répondre à travers les paragraphes de cet article. Mais avant, et pour vous aider à tirer le meilleur parti de cette lecture, il convient de vous offrir une petite description des facteurs qui contribuent à l’apparition des rides.
Pourquoi les rides se développent-elles?
Selon une étude publiée dans le Dartmouth Undergraduate Journal Of Science, notre corps ne produit plus de collagène après l’age de 40 ans. C’es ce qui fait perdre à la peau sa souplesse et son élasticité et donc donne lieu à l’apparition des rides.
Mais l’age n’est pas la seul cause de l’apparition des rides. Une étude publiée dans le journal scientifique Dermato-endocrinology a montée que l’exposition fréquente et prolongée au soleil peut aussi freiner la production de collagène et la croissance des cellules et donc causer le vieillissement de la peau.
Un autre facteur tout aussi important est la pollution. Une études publiée dans le Journal Of Investigative Dermatology a montré que les rides apparaissent plus tôt chez les femmes qui vivent dans des zones urbaines comparées à celles qui vivent dans des zones rurales.
Cette différence s’explique par la présence plus importante de radicaux libres dans les zones polluées. En fait, ces radicaux libres sont connus pour action destructrice sur la structure moléculaire des protéines qui constituent les cellules de la peau.
La nicotine a comme effet de cause le rétrécissement des veines qui conduisent le sang à l’épiderme. C’est ce qui réduit l’apport en nutriments au niveau de celui-ci et , à la longue, causer l’apparition précoce des rides.
Le manque de sommeil peut accélérer l’apparition des rides car il affecte le ph de la peau et peut donc causer son dessèchement. La présence de niveaux élevés de cortisol dans le sang ( à cause du stress) peut avoir le même effet.
Enfin, la consommation de grande quantités de sucre a comme effet d’endommager les fibres d’élastine et de collagène ce qui fait perdre à la peau son élasticité et sa souplesse et cause son affaissement et donc l’apparition des rides.
Comprendre l’action des huiles essentielles contre les rides.
Pour freiner ou ralentir la formation des rides, Le journal Dermato-endocrinology recommande l’utilisant de crèmes ou de sérums comprenant des agent antioxydants, anti-inflammatoires, et hydratants qui peuvent nourrir la peau et l’aider à maintenir son tonus et son élasticité.
Les meilleurs huiles essentielles contre les rides peuvent remplir ces fonctions en agissant de plusieurs manière.
Pour la plupart, elles ont une propriété antioxydante qui combats les radicaux libres et freine le processus de vieillissement précoce qu’ils peuvent causer.
Certaines, ayant une forte propriété anti-inflammatoire, combattent les inflammations qui peuvent affaiblir les cellules de la peau.
Certaines agissent en stimulant la production de collagène qui permet à la peau de garder sa souplesse et son élasticité.
D’autres aident la peau à rester hydratée et la protègent du dessèchement.
Maintenant que vous vous êtes fait une idée sur les propriétés thérapeutiques grâces auxquels les huiles essentielles peuvent ralentir la formation des rides, il est temps de vous expliquer comment utiliser ces huiles de manière à en tirer le meilleur parti.
Comment utiliser les huiles essentielles contre les rides:
Les huiles essentielles doivent être utilisées diluées dans des huiles de support qui en optimisent l’absorption.
En règle générale, vous devez diluez 10 gouttes de votre huile essentielle de choix dans 5 ml d’huile végétale de support. (Vous allez trouver des exemples à la fin de cet article).
En plus, Si vous voulez un effet plus rapide et une plus grande efficacité, Vous pouvez utiliser les huiles essentielles en synergie.
C’est à dire que vous pouvez créer des traitements anti-ride naturels qui combinent plusieurs huiles essentielles pour vous offrir tous leurs bienfaits à la fois.
Donc, dans ce qui suit, vous allez découvrir une liste comprenant 14 des meilleurs huiles essentielles contre les rides.
Vous trouverez aussi une liste comprenant 11 des huiles végétales de support que vous pouvez utiliser pour créer votre traitement naturel anti-ride.
A la fin, vous allez découvrir une méthode simple pour créer vos propres synergies anti-rides.
Important: Il convient de rappeler que certaines personnes peuvent avoir des réactions adverses à certaines huiles essentielles. Donc il est toujours effectuer un test d’allergie et de tolérance cutanée pour chaque huile essentielle avant de l’utiliser pour la première fois.
14 huiles essentielles contre les rides
1- L’huile essentielle de citron : Elle est l’une des meilleures huiles essentielles contre les rides. D’une part vue sa richesse en antioxydants qui combattent l’effet des radicaux libres et ralentissent ainsi le vieillissement de la peau. D’autre part, parce qu’elle stimule la sécrétion du collagène qui aide la peau à garder son élasticité et son tonus.
2- L’huile essentielle de sauge sclarée : Selon le « Journal of Advances in Dermatology and Allergollogy » L’huile essentielle de sauge sclarée tient son effet anti-age des sa grande teneur en antioxydant.
Elle est par ailleurs très utilisée en aromathérapie pour traiter les plaies et les infections et pour hydrater la peau.
3– L’huile essentielle de bois de santal : l’huile essentielle de bois de santal est riche en agents émollients qui aident la peau rester souple, lisse, douce et hydratée. Grâce à sa propriété astringente, elle prévient aussi l’affaissement de la peau et donc l’apparition des rides.
4– L’huile essentielle d’encens : Les bienfaits de l’huile essentielle d’encens et son action contre les rides ont été documentés dans un grand nombre d’étude. Par exemple, une étude publiée sur le BMC Complemenary and Alternative Medicine Journal a montré qu’elle stimule la croissance de nouvelles cellules et qu’elle aide la peau à maintenir sa souplesse.
5- L’huile essentielle de carotte: Elle est riche en apigénine et en lutéoline qui sont des anti-inflammaoires naturels très puissants. En plus, elle a une grande teneur en flavonoïds qui sont connus pour leur pouvoir antioxydant.
Grâce à ces agents naturels, l’huile essentielle de carotte aider à réparer l’épiderme des dommages dus à l’exposition au soleil et aux radicaux libres.
6- L’huile essentielle de lavande : C’est lune des plus connues de toutes les huiles essentielles contre les rides. Elle vous suffit d’ailleurs d’en ajouter quelques gouttes à votre soins hydratant pour tirer le meilleur parti de ses bienfaits.
Elle tient aussi son effet anti-age non seulement de sa grande teneur en antioxydants qui minimisent l’effet des radicaux libres, mais aussi de son pouvoir relaxant qui vous aide à mieux gérer le stress et l’anxiété qui sont eux aussi connus pour accélérer le vieillissement de la peau.
7– L’huile essentielle de géranium : Elle est très utilisées dans les produits de soins naturels pour la peau pour ses propriétés anti-inflammatoire et antibactérienne. Son arôme et sa belle senteur en fait l’un des ingrédients les plus prisés pour la création de produits cosmétiques.
8- L’huile essentielle de patchouli : De nombreuses études ont montré l’effet de l’huile essentielle de patchouli contre le photo-vieillissement (le vieillissement causé par l’exposition aux rayons UV et au soleil). C’est ce qui en fait l’une des meilleures huiles essentielles contre les rides.
9- L’huile essentielle de myrrhe: Elle a été utilisée depuis les temps bibliques et ses vertus thérapeutiques sont très connues dans la médecine traditionnelle chinoise.
Aujourd’hui, différentes études ont montré ses propriétés anti-inflammatoire et antiséptiques ainsi que ses différents bienfaits sut la santé de la peau.
10- L’huile essentielle d’ylang ylang : Cette huile essentielle ne cesse de gagner en popularité vus ses nombreux bienfaits et usages. Elle tient son effet anti-ride de sa grande teneur en antioxydant. Elle est connue pour adoucir la peau du visage et pour faire disparaître les ligne fines autour de la bouche.
11- L’huile essentielle de rose de Damas: Cette huile essentielle à la senteur agréable, stimule elle aussi la sécrétion de collagène pour aider la peau à maintenir son élasticité et sa souplesse. Ses bienfaits sur la santé de la peau ont été prouvée dans un étude publiée dans le Iranian Journal Of Basic medical Sciences.
12- L’huile essentielle de néroli: Elle est extraite par distillation à la vapeur des fleur du bigaradier et les études ont monté son effet contre un grand nombre d’infections de la peau. Elle agit contre le ride en aidant à maintenir l’élasticité de la peau.
13- L’huile essentielle d’Hélicryse: Elle mérite sa place sur cette liste des huiles essentielles contre les rides pour son effet anti-inflammatoire et pour son activité régénératrice cellulaire.
14- L’huile essentielle de romarin: C’est la dernière sur notre liste des huiles essentielles contre les rides, mais son effet n’est pas de moindres. en fait, une étude publiée dans le International Journal of Tissue Reactions a montré comment elle ralentit le vieillissement de la peau grâce à son action contre le stress oxydant.
Par ailleurs, les experts en aromathérapies savent bien que l’huile essentielle de romarin raffermit la peau lui donne plus de souplesse.
11 huiles végétales de support pour vos synergies anti-rides
1- L’huile de pépin de raisin: Elle est riche en vitamines et en acides gras qui peuvent nourrir les cellules de la peau et les régénérer. En plus, une étude publiée dans le journal Pharmacognosy a montré que son pouvoir antioxydant est comparable à celui de la vitamine E et que son application régulière peut réparer les dommages causés par les radicaux libres.
2- L’huile de noyaux d’abricot: Sa richesse en acides oléique et linoléique lui confère un grand nombre de bienfaits sur la santé de la peau. C’est pour cette raison qu’elle est très utilisée dans les soins hydratants pour la peau.
Par ailleurs, elle a une propriété antioxydante et des propriétés nourrissante qui en font un traitemement très recommandée pour la peau fatiguée ou ridée.
3- L’huile d’amande douce: Selon une étude publiée dans le journal Complementary Therapies in Clinical Practice, l’huile essentielle d’amande douce est riche en agents émolients qui adoucissent la peau et améliorent sa complexion et son tonus.
4- L’huile d’avocat: Une étude réalisée en 2013 a attribué son effet anti-ride à sa grande teneur en acides gras. En fait, l’huile d’avocat est non seulement utilisée dans un très grand nombre de soins naturels anti-rides, mais elle est aussi connue pour son efficacité contre un grand nombre de conditions comme le psoriasis.
5- L’huile d’églantier: Elle est très recommandée pour complémenter l’effet des huiles essentielles contre les ride vue qu’elle est connue pour stimuler la création de collagène. Elle est aussi connue pour son pouvoir antioxydant vue sa grande teneur en vitamine C. En plus, elle est riche en Vitamine A connue pour adoucir et pour éclaircir la peau.
6- L’huile de primevère: Les études ont documenté ses propriétés antioxydante et anti-inflammatoire qui lui confèrent une grande efficacité contre l’eczéma et la dermatite atopique. Elle tient aussi son effet anti-ride de son pouvoir hydratant.
7- L’huile de jojoba: c’est l’une des huiles végétales les plus connues et les plus utilisées pour leur effet anti-age vue sa composition unique riche en antioxydants et en agents anti-inflammatoires.
8- L’huile d’argan: Une étude publiée en 2015 sur le journal Clinical Interventions in Aging à montré que l’huile d’argan améliore l’élasticité de la peau et combat son affaissement. C’est pour cette raison qu’elle est très recommandée pour complémenter l’effet des huiles essentielles contre les rides .
9- L’huile d’olive: Elle a un pouvoir anti-ride très connu car elle nourris et tonifies la peau. En plus, elle a aussi un fort effet antioxydant qui a été documenté dans un bon nombre d’étude.
10- L’huile de vitamine E: Autre huile au pouvoir antioxydant très documenté surtout contre l’effet de rayonnement Ultra-violets. Elle est utile non seulement contre les rides, mais aussi contre l’hyper-pigmentation de la peau.
11- L’huile de noix de coco: Une étude publiée dans le journal Skin Pharmacology and Physiology a monté que l’huile de coco augmente la concentration de collagène dans la peau. d’autre études ont jeté la lumière sur son effet hydratant. Ces nombreuse vertus en fait l’une des meilleures huile de support pour les huiles essentielles contre les rides.
Comment créer votre synergie anti-ride:
Pour créer votre recette naturelle anti-ride, vous pouvez choisir l’une des huiles essentielles que nous venons de mentionner et de la diluer dans votre huile de support de choix. le mélange anis obtenu doit être appliqué à votre visage chaque soir.
Généralement la dilution doit se faire à raison de 5 gouttes d’huile essentielle pour 10ml (ou une cuillère à table) d’huile végétale de support.
Vous pouvez par exemple diluer de l’huile essentielle de géranium dans de l’huile de noix de coco. Ou de l’huile essentielle d’ylang Ylang dans de l’huile de jojoba, etc.
L’important est de veiller à bien respecter le dosage et de conserver le mélange obtenu dans un flacon opaque à l’abris de la lumière.
Il est aussi possible d’utiliser les huiles essentielles contre les rides en les diluant dans votre crème hydratante ou dans une lotion.
Pour un maximum d’efficacité, vous pouvez combiner le pouvoir de plusieurs huiles essentielles et de les appliquer en synergie. Laissez moi vous présenter un exemple:
Pour créer cette synergie vous aurez besoin de:
*30 ml d’une huile végétale de support (jojoba ou pépins de raisin ou amande douce ou argan, etc).
*4 goutte d’huile essentielle de bois de santal.
*4 gouttes d’huile essentielle de carotte.
*4 gouttes d’huile essentielle de lavande.
Vous mélangez les ingrédients et vous conserver le mélange ainsi obtenu dans un flacon opaque à l’abris de la lumière et de la chaleur et vous l’appliquez chaque soir.
Bien sûr vous pouvez essayer plusieurs combinaisons pour trouver celle qui vous conviendra le mieux. l’important est de respecter les doses.
