Cildiniz güneşten veya başka bir kaynaktan yayılan UV ışınlarına maruz kaldığında, cilt pul pul ve hasar gördüğünde buna güneş yanığı denir. Güneş yanığı ağrı ve yanmaya neden olabilir, ayrıca cilt kanseri, kırışıklık, kahverengi leke ve çil riskini de artırabilir. Cilt muhtemelen kabarcıklarla şişmiş görünebilir.
Güneş yanığı için bazı ev ilaçları veya bazı önlemler alarak cildinizi zararlı güneş ışınlarından koruyabilirsiniz. Bu yazıda, güneş ışınlarının zararlı etkilerinden kurtulmak için en etkili ev çözümlerinden bazılarını bulacaksınız.
- Güneşten çıkın ve tercihen içeriye gidin.
- Güneş yanığı iyileşene kadar daha fazla güneşe maruz kalmaktan kaçının.
- Cildi nemli bir bez veya havluyla soğutun veya soğuk bir banyo yapın.
- Aloe vera gibi nemlendirici veya güneş sonrası kremi uygulayın.
- Dehidrasyonu önlemeye yardımcı olmak için fazladan su için.
- Enfeksiyon riskini azaltmak için küçük kabarcıklara dokunmaktan veya kırmaktan kaçının. Kabarcıklar cildi korur.
- Soyulan cildi çizmekten, toplamaktan veya çıkarmaktan kaçının.
- Cilt iyileşirken bol giysiler giyin.
- Vücudu örten, tercihen sıkı dokunmuş kumaştan yapılmış giysiler giymek
- Geniş kenarlı bir şapka giymek
- Gözleri güneş gözlüğü ile korumak
- Günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçınmak
Yazar hakkında: Dr. Iqra Mubashar, aslen Pakistan, Lahor’da kayıtlı bir Eczacıdır. Ve ayrıca Lahor’daki veteriner ve hayvan Bilimleri Üniversitesi’nden Eczacılık derecesini almıştır. Ve ayrıca Stajını Lahor çocuk Hastanesi’nde stajyer olarak tamamlamıştır. Klinik Eczacılık ve Eczacılık alanında araştırma çalışmalarını tamamlamıştır. Ayrıca İslamabad’daki Al-Qasim enterprises’da tıbbi Dokümantasyon Müdürü olarak çalışmıştır. Reçete işleme, ilaç bilgisi, literatür araştırması, hasta danışmanlığı ve farmasötik bakım planı konusunda uzmanlaşmıştır. Koronavirüs ile ilgili araştırma çalışmaları yayınlanmaktadır.
