Menopoz, yalnızca menopoz yaşlanmayla ilgili olduğu için değil, aynı zamanda hormonal rollercoaster vücudunuzun neredeyse her bölümünü etkileyebildiği için çoğu kadının korktuğu kelimelerden biridir; bu nedenle günlük rutininizin değiştirilmesi gerekiyor.
Menopoz sırasında, çoğu vücudumuzda, davranışlarımızda, ruh halimizde ve hayatınızın neredeyse her alanında belirgin değişiklikler gösteren birçok hormonal değişiklik vardır.
Bu yazıda, ciltle ilgili bu değişikliklerden bazılarından bahsedeceğiz:
- Akne.
- Kuruluk: Sadece ciltte değil, mukoza ve gözlerde de kuruluk.
- Pul pul.
- Işık eksikliği: Kuruluk nedeniyle cildiniz parlaklığını kaybeder.
- Sarkma: Kollajen ve elastin kaybından dolayı boyun ve yanaklar daha belirgin olabilir.
Menopoz sırasında cildinizi nasıl tedavi edersiniz?
- Aşırı sıcaklıklara, sigaraya ve kötü beslenmeye maruz kalmaktan kaçının.
- Güneş kremi uygulayın; Günlük cilt rutininizde mutlaka kullanın.
- Bir dermatolog ile periyodik olarak kontrol edin; rutininizi ve ürünlerinizi cilt endişelerinizi gidermek için uyarlayacaklardır.
- Düzenli egzersiz, cildiniz de dahil olmak üzere hayatınızın herhangi bir yönünü iyileştirmenize yardımcı olacaktır.
- Meyveler ve meyveler gibi çok sayıda antioksidan içeren dengeli bir diyet ekleyin.
Bu metnin yazarı: Angelica Parra, Venezuela’da lisanslı bir tıp doktorudur ve şu anda dermatoloji alanında yüksek lisans yapmaktadır. Ve ayrıca Estetik tıpta uzmanlık almıştır. Ve Miami Florida’da cerrahi olmayan yüz gençleştirme konusunda ileri eğitim almıştır. Botoks, dermal dolgu maddeleri ve cilt sıkılaştırma tedavileri konusunda uzmanlık almış biridir. Ve o zamandan beri yolcu gemilerinde estetik doktor olarak çalışmaktadır.
Ve İnstagram’dan takip edin: İnstagram Cilt Bakımı Skincare.
Facebook’tan takip edin: Facebook Cilt Bakımı
Ve Twitter’dan takip edin: Twitter Cilt Bakımı
Ayrıca şu yazılarımıza da göz atmayı unutmayın:
