Kuru fırçalama, ölü cilt hücrelerinin pul pul dökülmesi ve dolaşım ve lenfatik sistemlerinizi uyarma yeteneği de dahil olmak üzere bir takım faydaları olduğu düşünülen doğal bir cilt bakım tekniğidir.
Bazı uygulayıcılara göre, kuru fırçalama selülit görünümünü azaltmada bile etkili olabilir. Ancak bu iddiayı destekleyecek sağlam kanıtlar var mı?
Cevap, vurgulu bir hayır. Şimdilik kuru fırçalamanın selüliti azalttığına veya ortadan kaldırdığına dair bir kanıt yok – ancak bu, bu tedaviden tamamen kaçınmanız gerektiği anlamına gelmiyor.
Gelelim kuru fırçalamanın faydalarına ve nasıl güvenli bir şekilde yapılacağına. Ve selülite neyin yardımcı olabileceğini bilmek istiyorsanız, onu da ele alıyoruz.
Selülite yardımcı olabilir mi?
Selülit tamamen normaldir. Aslında, kadınların yaklaşık yüzde 80 ila 90’ı ergenlikten sonra kalça, kalça veya uyluk çevresindeki bir veya daha fazla alanda selülit geliştirir.
Doktorlar, kuru fırçalamanın çeşitli faydaları olsa da, vücuttaki selüliti tedavi ettiği, azalttığı veya ortadan kaldırdığı iddiasının bilimsel bir desteğinin olmadığını onaylıyor.
Güçlü bir kuru fırçalama seansından hemen sonra, artan kan akışının cildinizi kısa süreliğine dolgunlaştırması mümkündür, ancak etki geçicidir.
Selülit, cildinizi alttaki kas dokusuna bağlayan gergin bağ dokusu bantlarından kaynaklanır. Yağ hücreleri, kaslarınız ve cildiniz arasındaki boşlukta doğal olarak biriktiğinden. Cildi dışarı doğru iter, ancak gergin bağ dokuları serbest kalmaz.
Cilt yüzeyinin altındaki yağ hücreleri ve bağ dokusu arasındaki itme-çekme işleminin sonucu. Selülit olarak bilinen çukurlu, portakal kabuğu benzeri görünüme neden olur. Kuru fırçalama, cilt altındaki bağları gevşetmediğinden selüliti etkilemez.
Kuru fırçalamanın başka faydaları var mı?
Kesinlikle. Selülitleri azaltmasa veya yağ hücrelerini daha eşit bir şekilde dağıtmasa da kuru fırçalama aşağıdakilere yardımcı olabilir:
- cildinizi pul pul dökün, kuru ve ölü cilt hücrelerini çıkarın
- dolaşımı uyarmak
- daha rahat veya canlanmış hissetmenizi sağlar
Bazı insanlar ciltlerindeki kılların hissinden zevk alırlar. Ve nazikçe yapılırsa, kuru fırçalama, İsveç tarzı hafif bir masaj yaptırmış gibi hissetmenize neden olabilir.
Kuru fırça nasıl güvenle kullanılır
Bu eski cilt bakımı uygulamasını denemek isterseniz, güvenli bir şekilde kuru fırçalama için bazı ipuçları:
- Kuru fırça meraklıları genellikle doğal kıllardan yapılmış bir fırça seçmenizi önerir: sisal, yaban domuzu ve kaktüs popüler seçeneklerdir. Önce kılları test edin: Cildinizde kırmızı iz, kaynak veya çizik bırakmayan bir fırça istiyorsunuz.
- Giysilerinizden çıkın – çıplak cilt üzerinde kuru fırçalama yapılır.
- Biraz koku istiyorsanız, hindistancevizi, jojoba veya argan yağını bir veya iki damla en sevdiğiniz uçucu yağ ile karıştırabilir ve başlamadan önce karışımı kılların üzerine uygulayabilirsiniz.
- Ayaklarınızdan başlayarak, ayağınızdan uyluklarınıza doğru hafif vuruşlarla yukarıya doğru fırçalayın. Bir bacağın önünü, arkasını ve yanlarını fırçalayın, ardından diğer bacakla devam edin.
- Ardından, daha kolaysa küçük dairesel hareketlere geçerek kalçalarınızı ve kalçalarınızı fırçalayın.
- Ardından, elinizden başlayarak ve omzunuza doğru hareket ederek kollarınızı birer birer fırçalayın. Uzun saplı bir fırçanın sırtınızı ve omuzlarınızı fırçalamanıza yardımcı olduğunu görebilirsiniz.
- Karnınızın hassas derisini fırçalarken dikkatli olun. Meme uçlarınızı tamamen atlayın.
- Daha küçük bir fırçanız varsa, boynunuzdaki ve yüzünüzdeki cildi nazikçe fırçalamak için kullanın.
- Banyo yapmayı veya duş almayı planlamadan hemen önce fırçalayın, çünkü işlem sırasında cilt hücreleri gevşeyecek ve daha sonra onları durulayabilirsiniz.
Ve İnstagram’dan takip edin: İnstagram Cilt Bakımı Skincare.
Facebook’tan takip edin: Facebook Cilt Bakımı
Ve Twitter’dan takip edin: Twitter Cilt Bakımı
Ayrıca şu yazılarımıza da göz atmayı unutmayın:
