Facebook, Instagram, Tiktok vb. bizi her zamankinden daha fazla bağladı. İster batıda ister doğuda yaşıyor olun, artık birinin nerede olduğuna erişiminiz var. Sosyal Medya
Ancak bu avantajların yanında dezavantajları da bulunmaktadır.
Sorun nedir?
Sosyal medya, influencerların bikinileri ve ekose üstleriyle gösterdiği gibi, ince ve zayıfı günümüzün güzellik standardı olarak gösteriyor.
Facebook ve Instagram Hikayeleri, kusursuz cilt ihtiyacını artırarak günlük olarak özçekim kullanımını teşvik ediyor.
Güzelliğin bu standardizasyonu, sosyal medya kullanıcıları, özellikle de gençler üzerinde aynı vücut ve cilde sahip olma baskısını artırdı. Ve bu standarda ulaşılmadığında psikolojik iyilik hali riske atılır.
Bununla ilgili ne yapabilirsin?
Duygularınızı Değerlendirin
Bir gönderiyi gördükten sonra kendinizden şüphe etmek istediğinizde, duraklayın ve duygularınızın nereden geldiğini belirleyin.
Aralar vermek
Her ay hızlı bir program yapın veya günlük maruziyetinizi azaltın.
Araştırmalar, sosyal medyaya ne kadar uzun süre maruz kalırsanız, benlik imajınızın o kadar olumsuz hale geldiğini söylüyor. Hatta bazı vakalar depresyona, kaygıya ve sosyal olarak kabul görmeme korkusuna bile yol açar.
Takibi bırak
Sürekli kendini kötü hissetmene neden olan takip ettiğin biri varsa neden takip ediyorsun?
Bunun yerine moralinizi yükselten ve sizi daha iyi bir insan olmaya motive eden gönderilere dikkat edin.
Yazar Hakkında:Dr. Elli Reyes, Filipinler’den Estetik Cerrahi uzmanıdır. Ve ayrıca dört yılı aşkın uzmanlık eğitimi ile estetik pratiği, Botoks, dolgu maddeleri ve benzerlerini içeren çeşitli cilt tedavilerini öğrenmiştir. Lisanslı bir doktor olarak, birden fazla klinikte görev almıştır. Yerel medya tarafından cilt biliminde uzman olarak düzenli olarak röportaja çağırılmaktadır. Ve ayrıca Bugüne kadar yaptığı araştırmalar ve yazıları ile beslenme, fonksiyonel sağlık ve genel güzelliğe odaklanmıştır.
Ve İnstagram’dan takip edin: İnstagram Cilt Bakımı Skincare.
Facebook’tan takip edin: Facebook Cilt Bakımı
Ve Twitter’dan takip edin: Twitter Cilt Bakımı
Ayrıca şu yazılarımıza da göz atmayı unutmayın:
