Genellikle koyu halkalar uykusuzluk veya daha az uyku ile bağlantılıdır. Fazladan saatlerce uyumanın inatçı koyu halkaları azaltmanıza yardımcı olup olmayacağını öğrenelim.
Koyu halkalar, gözlerinizin altında bulunan dairesel formdaki koyu renkli alanları ifade eder. Ne yazık ki, çok yaygındırlar ve sizi daha yaşlı, yorgun ve sağlıksız gösterirler. Genellikle rahatsız uyku döngülerinin bir sonucu olarak kabul edilirler.
Ancak araştırmalar, alerjilerin, cilt rahatsızlıklarının, yorgunluğun, gözlerinizi kaşımanın ve hormonal dengesizliğin koyu halkaların nedenleri olabileceğini söylüyor. Az uyku göz altı morluklarına neden olmaz ama cildinizin solgun görünmesine neden olarak bu koyu halkaların daha belirgin görünmesini sağlar. Benzer şekilde, fazladan uyku saatleri koyu halkaları azaltmaz, ancak koyu halkaların görünümünü azaltmaya yardımcı olur.
Aslında, fazla uyumanın gözlerin yorulmasına neden olabileceği ve bu da koyu halkalara katkıda bulunabileceği söylenir. Bu nedenle, cildinizin sağlıklı ve taze görünmesi için 7-8 saatlik sağlıklı bir uyku programı yapmanız, aşırı uyumamanız veya az uyumamanız önerilir, böylece koyu halkalarınız daha az fark edilir. Bu arada, koyu halkalarınızın asıl nedenini bulun, kaliteli göz kremleri uygulayın ve onsuz sağlıklı hale getirmek için onları kuvvetlice ovalamayın.
Yazar hakkında: Dr. Iqra Mubashar, aslen Pakistan, Lahor’da kayıtlı bir Eczacıdır. Ve ayrıca Lahor’daki veteriner ve hayvan Bilimleri Üniversitesi’nden Eczacılık derecesini almıştır. Ve ayrıca Stajını Lahor çocuk Hastanesi’nde stajyer olarak tamamlamıştır. Klinik Eczacılık ve Eczacılık alanında araştırma çalışmalarını tamamlamıştır. Ayrıca İslamabad’daki Al-Qasim enterprises’da tıbbi Dokümantasyon Müdürü olarak çalışmıştır. Reçete işleme, ilaç bilgisi, literatür araştırması, hasta danışmanlığı ve farmasötik bakım planı konusunda uzmanlaşmıştır. Koronavirüs ile ilgili araştırma çalışmaları yayınlanmaktadır.
