Dökülme yapan saç ve D vitamini arasında herhangi bir bağlantı var mı?
Dökülme yapan saç, özellikle kadınlar için ciddi bir endişe kaynağıdır. Ancak saç dökülmesinin altındaki bir durumun açık bir işaret olduğunu bilmelisiniz. Haydi saçlarınızın dökülmesinin nedeni olan sebeplerden birini tartışalım.
D vitamini eksikliği önemli bir nedendir.
D vitamini vücudumuzda çok fazla rol oynar. Bağışıklığı arttırmaktan kemik sağlığına kadar sağlığımızın ve refahımızın önemli bir parçasıdır. Yani bu, vücudumuzda düşük düzeyde birçok sorun yaratabilir. Bunlardan biri de saç dökülmesidir. Saç dökülmesi yaşayanların vücutlarında daha düşük D vitamini seviyelerine sahip oldukları görülmektedir.
Saç foliküllerini uyarmak için D vitamininin gerekli olduğu da bilinmektedir. Düşük D vitamini seviyeleri saç büyümesinin yavaşlamasının nedenidir. Ve ayrıca saçların dökülmesinin bir nedenidir. Sedanter ve kapalı yaşam tarzımız, güneş kremi kullanımı ve zayıf beslenme, daha düşük D vitamininin birkaç nedeninden biridir. Bu nedenle saçınızın düşmesinin bir nedeni olabilir.
Alabileceğiniz bir dizi takviye vardır. Ancak bir doktora danışmadan bunları almak güvenli değildir. Diğer olası altta yatan nedenleri azaltmak için herhangi bir takviye almadan önce kan testinizi yapmak en iyisidir. Ayrıca biraz güneşe maruz kalmaya çalışmalı ve D vitamini seviyenizi doğal olarak artırmak için sağlıklı bir diyete odaklanmalısınız.
Yazar hakkında: Dr. Iqra Mubashar, aslen Pakistan, Lahor’da kayıtlı bir Eczacıdır. Ve ayrıca Lahor’daki veteriner ve hayvan Bilimleri Üniversitesi’nden Eczacılık derecesini almıştır. Ve ayrıca Stajını Lahor çocuk Hastanesi’nde stajyer olarak tamamlamıştır. Klinik Eczacılık ve Eczacılık alanında araştırma çalışmalarını tamamlamıştır. Ayrıca İslamabad’daki Al-Qasim enterprises’da tıbbi Dokümantasyon Müdürü olarak çalışmıştır. Reçete işleme, ilaç bilgisi, literatür araştırması, hasta danışmanlığı ve farmasötik bakım planı konusunda uzmanlaşmıştır. Koronavirüs ile ilgili araştırma çalışmaları yayınlanmaktadır.
Ve İnstagram’dan takip edin: https://www.instagram.com/cilt_bakimi_skincare/
Facebook’tan takip edin: https://www.facebook.com/Skincaretipsandnews/
Ve Twitter’dan takip edin: https://twitter.com/Skincare_tr
Ayrıca şu yazılarımıza da bakabilirsiniz:
https://tr.skincaretopnews.com/cildinizi-temizlemeniz-gerektigi-gibi-temizlemediginizin-isaretleri/
https://tr.skincaretopnews.com/toz-gunes-kremi-cildiniz-uzerinde-etkili-midir/
https://tr.skincaretopnews.com/akne-izlerinize-faydali-gelen-bilesenleri-ogrenin/
https://tr.skincaretopnews.com/yagli-bir-cilde-nasil-bakilacagina-dair-ipuclari/
https://tr.skincaretopnews.com/nemlendirici-nelere-dikkat-edilmelidir/
